Als die Coronavirus-Quarantäne begann, eilten viele Menschen in die Supermärkte und kauften aus Panik alles, was sie für nötig hielten. Obwohl diese Reaktion verständlich ist, verschwendet sie auch Geld und raubt anderen dringend benötigte Ressourcen.
Es gibt so viele Artikel, in denen detailliert beschrieben wird, was für den Umgang mit COVID-19 erforderlich ist. In diesem Artikel wird erläutert, was Sie nicht benötigen. Sie werden überrascht sein – Regierungsbeamte empfehlen nicht viele Vorräte, die andere auf Lager haben, einschließlich Gesichtsmasken und Latexhandschuhe. Sparen Sie Geld und Zeit, indem Sie lernen, was Sie für die Quarantäne nicht kaufen müssen.
Die CDC gab eine Warnung für bestimmte Arten von Händedesinfektionsmitteln heraus …
Sie brauchen nicht so viel Toilettenpapier
Toilettenpapier kann Viren nicht verhindern. Warum lagern Menschen Toilettenpapier? Steven Taylor, Autor von The Psychology of Pandemic, sagt, dass Menschen extreme Maßnahmen ergreifen, wenn sie in Panik geraten. Da die Beamten keine klare Anweisung haben, kopieren die Leute, was andere tun – was bedeutet, viel Toilettenpapier zu kaufen.
Wenn Sie sich mit dem Virus infizieren, werden Sie ungefähr zwei Wochen lang unter Quarantäne gestellt. Hierfür sind keine sieben Packungen Toilettenpapier erforderlich (es sei denn, Sie haben ernsthafte gesundheitliche Probleme). “Die Menschen werden vor der eigentlichen Infektion ängstlich”, sagt Taylor. “Sie haben nicht über das Gesamtbild nachgedacht, wie die Konsequenzen der Bevorratung von Toilettenpapier sind.”
Kaufen Sie keine Lebensmittel, die Sie nicht essen
Die Pandemieplanerin und Krisenbewältigungsexpertin Regina Phelps sagt, dass sie viele Menschen sieht, die Lebensmittel kaufen, die sie nicht brauchen. Beim Einkauf von Erdbebenartikeln kaufen die Leute Dinge wie Rindfleischeintopf in Dosen und Tiefkühlgerichte, die sie noch nie probiert haben – “nur für den Fall”, sagt Phelps. Dies ist eine potenzielle Geldverschwendung.
Bewahren Sie einige Lebensmittel auf, die Sie oft genießen und essen. Das US-Heimatschutzministerium empfiehlt, zwei Wochen lang Lebensmittel zuzubereiten. Planen Sie daher einen Essensplan für die Lebensmittel, die Sie essen müssen. Durch vorausschauendes Denken sparen Sie Geld.
N95 Medizinische Masken
N95-Operationsmasken sind Mangelware – obwohl die CDC sie nicht für die Öffentlichkeit empfiehlt. Diese Masken müssen zuerst von medizinischen Fachkräften der ersten Wahl verwendet werden, die täglich mit COVID-19-Krankenhauspatienten in Kontakt stehen.
Vor kurzem empfahlen CDC, dass jeder beim Ausgehen eine Maske tragen sollte. Diese Masken können möglicherweise dazu beitragen, die Ausbreitung zu verlangsamen, indem sie weiter einschränken, wie weit das Virus von einer Person zur nächsten gelangen kann.
Verwenden Sie kein alkoholfreies Händedesinfektionsmittel
Ja, Händedesinfektionsmittel sind nützlich, aber nicht alle Händedesinfektionsmittel sind nützlich. Alkoholfreie Händedesinfektionsmittel, die normalerweise teurer sind, entfernen COVID-19 nicht. CDC empfehlen, kein alkoholfreies Händedesinfektionsmittel zu wählen. Der Alkoholgehalt des Händedesinfektionsmittels muss zwischen 60% und 90% liegen, um wirksam zu sein.
Während Händedesinfektionsmittel effektiver klingen als Händewaschen, ist das Gegenteil der Fall. “Die Verwendung von Wasser und Seife zur Entfernung des Virus aus Ihren Händen ist am effektivsten”, sagte Neha Nanda, der medizinische Direktor für Infektionsprävention. Mit anderen Worten, Händedesinfektionsmittel ist auch sehr nützlich, wenn Sie beschäftigt sind.
Die nächste Frage lautet: Warum helfen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nicht?
Tylenol ist nicht besser als Ibuprofen
Anfang März riet der französische Gesundheitsminister Olivier Veran COVID-19-Patienten, Ibuprofen durch Tylenol zu ersetzen. Einer Studie zufolge verschlimmert Ibuprofen das Coronavirus, aber andere Angehörige der Gesundheitsberufe bestreiten dies. Dr. Jeffrey Klausner, Professor für Medizin an der UCLA, sagt, dass “wir sehr wenig über Ibuprofen und Coronavirus wissen”.
Es gibt nicht genügend Beweise, um Ibuprofen, COVID-19 und Nierenprobleme in Verbindung zu bringen, wie die ursprüngliche Forschung nahe legte. In so vielen Fällen ist es unmöglich zu sagen, ob Nierenkomplikationen allein auf Ibuprofen zurückzuführen sind. Bis die Weltgesundheitsorganisation weitere Untersuchungen durchführt, haben Ärzte noch keine Meinung zu Patienten, die Ibuprofen einnehmen.
Kaufen Sie nicht nur Lebensmittel, die nicht verderblich sind
Zwei Wochen Lebensmittellieferung können Menschen dazu zwingen, nur nicht verderbliche Lebensmittel zu kaufen. Die Weltgesundheitsorganisation ist jedoch das Gegenteil: Frische Produkte haben Vorrang. Laut einer Studie über Nährstoffe benötigen wir eine Vielzahl von Nährstoffen, um unser Immunsystem zu stärken, von denen die meisten aus frischen Lebensmitteln stammen.
“Today” empfiehlt den Kauf verderblicher Lebensmittel mit langer Haltbarkeit. Beispiele sind Orangen, Käse, Knoblauch, Zwiebeln, Äpfel, Brot, Kartoffeln, Eier und Bananen. Sie müssen nicht allein von Dosen-Suppe und Pasta leben.
Handschuhe schützen Sie auch nicht
Überlassen Sie wie bei Gesichtsmasken die Handschuhe den Profis. Sie werden Ihnen während der Quarantäne nicht helfen. Amesh Adalja, ein hochrangiger Wissenschaftler am Johns Hopkins Center für Gesundheitssicherheit, sagt, dass Latexhandschuhe nicht für den Alltag gedacht sind. Sie reißen, selbst wenn sie von Ärzten getragen werden.
Darüber hinaus sind Handschuhe ebenso anfällig für Bakterien wie Hände. Das “Schützen” Ihrer Hände spielt keine Rolle, wenn Sie Ihre Hände nicht häufig waschen, sagt Hausarzt William Sawyer. Wenn Sie Ihre Hände oft waschen, werden Sie besser geschützt.
Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine bekämpfen die Krankheit nicht
Viele Menschen kaufen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, um ihr Immunsystem zu “stärken”, insbesondere Vitamin C und D. Aber diese helfen nichts. “Es gibt keine Beweise dafür, dass sie bei der Bekämpfung von Krankheiten helfen”, sagt der Harvard-Mikrobiologe Michael Starnbach.
Die FDA unterstützt keine Nahrungsergänzungsmittel für die Immungesundheit, da viele dieser Pillen nicht reguliert sind. Wenn sie das Immunsystem aktivieren könnten, könnte dies mehr schaden als nützen. Dr. Starnbach sagt, dass ein “überstrapaziertes” Immunsystem eine Autoimmunerkrankung verursachen könnte. Sparen Sie Ihr Geld und konzentrieren Sie sich auf Hygiene, nicht auf Vitamine.
Bitte achten Sie weiterhin darauf, um zu sehen, warum Sie keine Antibiotika kaufen sollten.
Verwenden Sie kein DIY-Händedesinfektionsmittel
Ende Februar dieses Jahres stieg der Umsatz mit Händedesinfektionsmitteln um 313%. Dies veranlasste die Leute, ihr eigenes Händedesinfektionsmittel herzustellen, aber die Fachleute stimmten dem nicht zu. Laut der Weltgesundheitsorganisation benötigen Sie mindestens 96% Ethanol, wenn Sie diese Art von Alkohol herstellen möchten. Das ist weit mehr als die meisten im Laden gekauften Wodkas und Whiskys.
Außerdem müssen Sie sie richtig mischen. Wenn Sie dies nicht tun, könnten diese DIY-Projekte Ihrer Haut und Gesundheit schaden, sagt die London School of Hygiene and Tropical Medicine. Überlassen Sie es den Profis und kaufen Sie Händedesinfektionsmittel.
Lagern Sie nicht zu viele ausgefallene Reinigungsmittel ein
Sie müssen keine teuren Reinigungsartikel überfüllen. Um Ihr Zuhause sauber zu halten, verwenden Sie einfach normale Haushaltsgegenstände, sagt John Swartzberg, Experte für Infektionskrankheiten. “[COVID-19] wird von den meisten Desinfektionsmitteln leicht zerstört”, erklärt er. Die Verwendung von zwanzig verschiedenen hochwertigen Desinfektionsmitteln macht keinen Unterschied.
Es ist wichtig, dass Sie Reinigungsmittel richtig verwenden. Catherine Roberts, Associate Health Editor bei Consumer Reports, empfiehlt, sich auf die High-Touch-Bereiche zu konzentrieren. Türklinken, Spülengriffe und Treppengeländer sind am wahrscheinlichsten mit Infektionskrankheiten verbunden.
Antibiotika können das Virus nicht abtöten
Laut Time Magazine stieg der Umsatz mit Antibiotika allein im März um 65%. Der Weltgesundheitsorganisation ist jedoch sehr klar, dass Antibiotika das Coronavirus nicht abtöten können. Dieses Medikament bekämpft Bakterien, keine Viren.
Warum verschreiben Ärzte COVID-19-Patienten Antibiotika? Es ist für Menschen geeignet, die aufgrund der Schwächung des Virus sekundäre bakterielle Infektionen haben. Laut dem Children’s Hospital in Seattle sind Antibiotika nicht nur nutzlos, sondern verursachen auch Nebenwirkungen. Verschwenden Sie Ihr Geld nicht mit Antibiotika, es sei denn, Sie werden von einem Arzt verschrieben.
Geht das Coronavirus durch Wasser? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.
Luftfilter macht keinen Unterschied
Luftfilter verhindern nicht die Ausbreitung von COVID-19. Dr. Erin Sorrell, eine Assistenzprofessorin für Mikrobiologie, sagt, dass Luftfilter das Virus nicht auffangen können. Coronavirus-Partikel sind einfach zu klein und passieren die meisten im Laden gekauften Luftfilter.
Einige Luftfilter geben an, dass ihr UVC das Virus aufsaugen kann, was laut Dr. Sorrell auch nicht stimmt. Selbst wenn es gelingt, dauert es mindestens 15 Minuten, um die Bakterien zu kontrollieren. Bis dahin sind die Menschen bereits krank. Sparen Sie Ihr Geld und spenden Sie nicht an den “Antivirus” -Luftfilter von IndieGoGo.
Gehen Sie nicht aus Panik in das Lebensmittelgeschäft
Egal wie ängstlich Sie sind, der Besuch eines Lebensmittelladens schadet oft mehr als es nützt. “Die beste Vorgehensweise, die ich empfehlen würde, ist zu versuchen, möglichst nicht in den Laden zu gehen”, sagt Aaron E. Glatt, ein Sprecher der Infectious Diseases Society. Die konsequente Bevorratung von Vorräten verschwendet nur Geld und gefährdet Sie.
Gehen Sie nur zum Lebensmittelgeschäft, wenn Sie wenig Alltagsgegenstände haben. Lindsey Gottlieb, Direktorin für Infektionsprävention am Mount Sinai Morningside, empfiehlt, zu gehen, wenn der Laden weniger überfüllt ist. Füllen Sie sich für jeweils zwei Wochen mit Lebensmitteln ein.
Der Wasserreiniger kann COVID-19 nicht “herausfiltern”
Einige Wasserreiniger geben an, dass sie das Coronavirus “herausfiltern” können, hören aber nicht auf sie. Nach Angaben der US-Umweltschutzbehörde gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass COVID-19 in Leitungswasser vorhanden ist. Sie müssen keinen neuen, teuren Wasserreiniger kaufen.
Die CDC fügt hinzu, dass die meisten herkömmlichen Wassersysteme, einschließlich derjenigen, die Leitungswasser filtern, ausreichen, um mögliche Spuren von COVID-19 zu entfernen. Wenn Sie einen besseren Geschmack von Wasserreiniger wünschen, kaufen Sie ihn. Aber es besteht keine Notwendigkeit, sich mit ihnen einzudecken.
In Kürze: Warum werden die Veranstaltungsorte bis zum Herbst ausgebucht sein?
Versuchen Sie, nicht alle Ihre Notfallmittel auszugeben
Ist eine Epidemie ein Notfall? Technisch gesehen ja – aber es ist ein Notfall, der mehrere Monate dauert. Verschwenden Sie Ihr Notfallgeld nicht mit überschüssigem Toilettenpapier und Tylenol, es sei denn, Sie müssen sich unbedingt damit befassen, insbesondere wenn Ihr Job gefährdet sein könnte.
Der zertifizierte Finanzplaner David Carlson empfiehlt, einen Notfallfonds mit Lebenshaltungskosten von sechs Monaten zu führen. Wenn Sie kein Notsparkonto haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um ein Konto zu eröffnen. Sogar 500 Dollar werden helfen, sagt Carlson.
Obwohl günstige Flugtickets verlockend sind, halten Sie sich zurück
Sowohl die Europäische Union als auch die CDC raten von allen nicht wesentlichen Reisen im In- und Ausland ab. Aufgrund der wenigen Flugoptionen bieten Fluggesellschaften günstige Tickets an. Diese Ferien sind jedoch mit einem Risiko verbunden. Sie könnten nicht nur COVID-19 ausgesetzt sein, sondern auch nicht nach Hause zurückkehren, wenn die Fluggesellschaft Rückflüge storniert.
Laut CNN werden viele Reiseunternehmen – darunter Delta, Southwest, Airbnb und mehrere Hotels – bei ihren Reservierungen flexibler. Wenn Sie sich an diese Unternehmen wenden, können Sie eine Rückerstattung erhalten und die Reise verschieben.
Veranstaltungsorte werden für die nahe Zukunft gebucht
Da Veranstaltungen verschoben werden müssen, planen viele Personen, eine Veranstaltung direkt nach der Quarantäne zu buchen. Dies könnte jedoch ein Fehler sein. Veranstaltungsorte – insbesondere Hochzeitsorte – müssen alle gebuchten Veranstaltungen zwischen März und April verschieben. Da Personen, die bei den Veranstaltungsorten gebucht haben, Vorrang haben, fällt es Ihnen schwer, selbst einen September-Termin zu buchen.
“Wir versuchen zu erraten, was kommen wird”, sagt Hochzeitsplanerin Sasha Souza. Da die Zukunft jedoch ungewiss ist, sind an einigen Orten alle Wochenendtermine bis zum Herbst ausverkauft. Planen Sie Ihre Veranstaltungen noch nicht, da sie wahrscheinlich verschoben werden.
Sie brauchen nicht nur immunstärkende Lebensmittel
Obwohl einige Gesundheitsmedien Lebensmittel fördern, die “die Immunität stärken”, können diese Lebensmittel allein COVID-19 nicht verhindern. Laut Charles Bangham, Professor für Immunologie, besteht das Immunsystem aus mehreren Organen und Körpersystemen. Es ist unmöglich, Krankheiten zu überwinden, indem man nur wenige Lebensmittel isst.
Laut Harvard Health Publishing sind eine gesunde Ernährung, Trainingsroutine und ausreichender Schlaf alles, was Sie brauchen, um Ihr Immunsystem am Laufen zu halten. Wenn Sie möchten, können Sie sich natürlich auch mit gesunden Lebensmitteln verwöhnen lassen, aber beschränken Sie sich nicht auf Lebensmittel, die “die Immunität stärken”.
